piątek, 7 kwietnia 2017

LUNCH BOX DO PRACY Z DOMOWYM DRESSINGIEM



lunch box, sałata w boxie do pracy, posiłek do pracy, zamiast kanapki do pracy, miks sałat, pyszna przekąska do pracy
Komu znudziły się kanapki do pracy to teraz wiosną jest najlepszy moment aby poeksperymentować  z lunch boxami. Coraz więcej dobrodziejstw natury będzie pojawiać się z każdym miesiącem więc warto je wrzucić do pudełka i zajadać się nimi przez cały dzień pracy.
Moja propozycja na dziś to mix tego co było w domu:

- mix sałat z roszponką
- rzeżucha
- ogórek świeży
- papryka czerwona
- oliwki

- słonecznik
- sezam niełuskany

A do tego słodko-kwaśny domowy dressing:

- ocet jabłkowy
- olej zimno tłoczony
- miód naturalny
- ulubiona musztarda
- szczypta soli himalajskiej i pieprzu

Wszystkie produkty wrzucamy do lunch boxu w proporcjach jakich chcecie, po prostu trochę tego trochę tego ;-) i w małym słoiczku przygotowujemy dressing. Tak około 2 łyżki oleju np. rzepakowego zimno tłoczonego, ryżowego itp. wlewamy do słoiczka, dodajemy około łyżkę octu jabłkowego, łyżeczkę miodu np. lipowego lub gryczanego i ½ lub max 1 łyżeczkę musztardy. Na koniec dosypujemy odrobinę soli i pieprzu i mieszamy na jednolitą masę. Polewamy nią naszą sałatę i lekko mieszamy. Smacznego!:-)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz