Kolejny mój post, który dotyczy
zdrowych przekąsek.
Pestki to bardzo wartościowa
przekąska. Każde ziarno ma wysokie stężenie
witamin, minerałów, białek, enzymów oraz olejków eterycznych.
Pestki
to życie, pestki to żywe jedzenie, które zawiera całe mnóstwo
wartości odżywczych potrzebnych człowiekowi skumulowane w małym
ziarenku.
Jak jeść pestki ?
TYLKO i wyłącznie na SUROWO. Gdy narażone są
na ciepło produkują substancje toksyczne a witaminy i minerały w
nich zawarte ulegają zniszczeniu.
Prażenie ziaren powoduje, że z żywego pożywienia stają się martwym.
Prażenie ziaren powoduje, że z żywego pożywienia stają się martwym.
Mogą być namoczone lub
zmielone, jeśli mają twardą skórkę lub są trudne do pogryzienia
zębami.
Najzdrowsze pestki to: